代谢综合征
原始的编辑器-露辛达汉普顿，Uchechukwu Chukwuemeka而且金正日杰克逊
简介［|］
代谢综合征(MetSyn)是一组同时发生的疾病，增加你患糖尿病的风险[1]．
图R:年龄与男性和女性代谢综合征相关的图表;深色的线代表男性。
大约25%的成年人存在MetSyn患病率，在老年患病率增加。MetSyn的一个组件的存在会增加晚年开发MetSyn的风险，并可能代表一个很高的生命周期负担[２]．代谢综合征现在影响30-40%的65岁的人，主要由成人体重增加，以及遗传或表观遗传倾向于腹腔内/异位脂肪堆积相关的子宫内生长不良。代谢综合征和心血管疾病的患病率预计将随着年龄的增长而上升[3][4]．
病因学［|］
代谢综合征的发展取决于两个因素:
- 成人体重增加，随［5］）.
- 有零散的证据表明，在怀孕或婴儿早期有其他接触，例如母亲吸烟。
- 除了某些药物作用(如抗逆转录病毒药物促进中央脂肪堆积，噻唑烷二酮减少它)，几乎没有证据表明晚年生活中的任何因素可以改变脂肪分布[3]．
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高血糖和胰岛素抵抗
- 代谢综合征各组成部分之间的一些联系与胰岛素抵抗有关，尽管约有三分之一的代谢综合征患者具有正常的胰岛素敏感性。胰岛素抵抗与糖耐量受损密切相关，[3]
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日常核心食品
- 5个或更多水果/蔬菜
- 1-2份豆类、鱼、肉。
- 2杯大小的土豆、米饭或意大利面
- 一杯低脂牛奶
- 每周最多饮酒14单位
- 有些人从小就患有儿童肥胖，而另一些人则因为子宫内生长迟缓而忍受了更长的时间。
- 应更加重视症状前个体的风险预防。
- 有风险的人可以通过他们的家族史进行筛查。
- 在年轻人中，MetSyn患病率在5%到7%之间。低HDL是年轻人中最普遍的MetSyn成分，因此也可能是许多年轻人中第一个可检测到的MetSyn成分。探索年轻成年人中低HDL的重要性和意义可能具有相当大的公共卫生益处，因为旨在改善低HDL胆固醇水平的干预措施可以减少未来MetSyn和后续临床疾病的发病率。[２]
- 常规的物理治疗［|］
将体育活动作为代谢综合征治疗策略的一个组成部分，似乎对减少这种疾病对健康的不利影响有很大帮助。作为卫生专业人员，我们应该提倡体育活动，尤其是高危人群或MetSyn患者，只要有机会就应该这样做。
- 最近的荟萃分析表明，运动训练，更高的心肺健康，或两者兼而有之，可以改善代谢综合征的基础因素。
- 在符合代谢综合征标准的受试者中，有氧或抗阻训练或两者的结合可显著改善健康状况。
- 一个[8]
参考文献［|］
- ↑Grundy SM, Cleeman JI, Daniels SR, Donato KA, Eckel RH, Franklin BA等。代谢综合征的诊断与治疗美国心脏协会/国家心肺血液研究所科学声明:执行摘要。循环。2005;112 (17):e285-e290
- ↑2.02.1Nolan PB, Carrick-Ranson G, Stinear JW, Reading SA, Dalleck LC。年轻人代谢综合征和代谢综合征组成部分的患病率:一项汇总分析。预防医学报告。2017年9月1日;7:211-5。
- ↑3.03.13.23.3.3.4汉TS，靠我。肥胖、代谢综合征与心血管疾病的临床观察。心血管疾病。2016; 5:2048004016633371。
- ↑代谢综合征的全球流行代谢综合征的全球流行．Curr Hypertens代表2018;20(2): 12。Doi: 10.1007 / s11906 - 018 - 0812 - z
- ↑Wordnic;表观遗传学。可以从:https://www.wordnik.com/words/epigenetics(2020年8月15日访问)
- ↑健康的联系。什么是代谢综合征?可以从:http://www.youtube.com/watch?v=fVMvY_Lsqzw[最后访问时间为2020年8月24日]
- ↑healthery。什么是代谢综合征?(X综合征)。可从:http://www.youtube.com/watch?v=deH1uzXA1ik[最后访问时间为2020年8月24日]
- ↑迈尔斯J，科基诺斯P，奈林E。体力活动，心肺健康和代谢综合征。2019年7月;11(7):1652。Doi: 10.3390 / nu11071652
病理生理学［|］
管理［|］
代谢综合征的管理目标集中于生活方式的改变例如每天摄入五份水果和蔬菜以及减少定期饮酒以逆转动脉粥样硬化疾病的可改变风险因素并预防包括肝病和癌症在内的健康并发症。[3]
生活方式的改变应该包括以下几点:［|］
2.遵守世卫组织身体健康指南
3.增加每日适量运动
4.戒烟[3]
预防［|］
在代谢综合征的明显症状表现出来之前，危险因素很可能早已存在。
