警察的原则

简介［|］

警察原则是一种现代/改进的治疗肌肉骨骼损伤的急救方法。传统上，治疗肌肉骨骼损伤的急救方法是通过记忆法传授的，保护［|］

Protect强调了避免进一步组织损伤的重要性，但并没有推断出无限期的固定。这可能意味着在积极从事日常工作的同时，使用拐杖来保护受伤的下肢。保护也可以代表适当的休息时间来治疗损伤。[1]

最优加载［|］

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适量的运动可以帮助控制水肿。例如在脚踝，小腿肌肉的收缩有助于移动肿胀的身体对抗重力。完全休息可以防止这种情况发生。在某些情况下，如严重骨折需要手术，负重可能是不必要的。^[２]

冰-压缩-海拔(Ice)［|］

看到参考文献［|］