身份导向心理创伤理论

身份导向心理创伤理论(IoPT)(|］

在过去的30年里，Franz Ruppert教授发展了身份导向心理创伤理论(IoPT)的理论和实践。这个框架是利用现有的理论和通过个人和团体治疗会议获得的经验发展起来的。他写了很多关于这个主题的书，目前，这些书中有六本是英文版的。[1]“鲁珀特博士教授致力于了解活的人体组织(LHO)，创伤如何影响整个LHO，以及如何从创伤的影响中恢复过来，以获得健康的自我和健康的意志，尽管受到创伤。”^[1]

无论是身体还是精神疾病的治疗都需要一个目标。根据鲁珀特教授博士的说法，这“等同于充分和完全地活出自己的身份，这样我们就可以表达和认识到我们存在的核心”。为了与我们自己的身份保持联系，我们“需要一个健康的自我，一个自由的意志，并与我们的身体保持密切的情感联系”。^[1]

在IoPT中什么是“身份”?(|］

身份的意思是:[2](|］

• 一个健康的“我”(在心理“自我”的意义上，作为人类心灵的执行功能)
• 用我自己的自由意志
• 用我所有的感觉
• 与我的身体接触
• 用我自己的感觉
• 用我自己的话
• 在我所有的关系中

在这种情况下，“健康的我”是什么意思?[2](|］

• 活在当下，但不要支配别人
• 灵活应对变化的情况
• 现实一点，什么是可能的，什么是不可能的
• 能够接受我心灵中幸存的部分和受到创伤的部分
• 为健康的自我发展承担责任
• 有自由意志的站在某人一边的

心理创伤产生了……的需要和习惯。[2](|］

• 寻找替代身份(例如，一个可以隐藏的专业角色)
• 毫无疑问地接受署名
• 不恰当地依附于他人(例如，依附于伴侣、自己的孩子、治疗师、“权威”)
• 把“我”藏在“我们”(关系、家庭、公司、制度、国家等)后面。
• 认同施暴者的行为(例如暴力的母亲或父亲)。这可能意味着，如果你在早期生活中受到不好的对待，你以后也会对自己(或他人)不好。如果被爱、被保护和被需要的存在需求被忽视，或者当某人经历了破坏性、暴力或虐待行为时，情况也是如此。

精神创伤越严重，就越迫切需要……[2](|］

• 重新定义自己(例如:“这对我没有影响!”)
• 自我否定(例如“我没有被打/性虐待!”)
• 将“我”从身体中分离出来(例如:“我的身体病了!”“我的身体需要专家来修理!”)
• 消解“自我”(例如，通过吸毒或陷入混乱状态)

幸存的I-States转向……[2](|］

• 分裂人格的个体，他们将此视为正常和真实的身份
• 人类变成了物体，他们接受这个作为他们的身份
• 男人和女人变成了运转的机器，与他们健康的自我和身体没有任何联系
• 原本爱婴儿的人在以后的生活中变成了利己主义者和精神病患者

健康的身份[2](|］

• 是所有有意识和无意识的生活经历的总和吗
• 包括美好的日子以及创伤
• 你不可能在不否认自己的情况下遗漏任何东西。

“IoPT疗法是基于对创伤的具体理解，并将心理分裂作为创伤生存的手段”。[3]

^[3]

^[4]

每个人都有一段创伤史，叫做创伤传记。我们经历的创伤对我们以后的生活有很大的影响，也会影响我们以后如何处理创伤，影响我们的人际关系和能力。在我们以后的生活中，每一个创伤性事件都带着原始创伤的再创伤种子。^[3]

犯罪者-受害者在一个人的心理动力^[5](|］

• 如果一个人伤害了别人(暴力、谋杀、盗窃、背叛、不诚实)，或者没有给予必要的支持(缺乏食物、联系和爱)，他/她就会成为犯罪者。
• 当一个人的身体和精神受到伤害(来自自然灾害或其他人类)时，他就会成为受害者。[5]
• 有些人可能有意无意地成为犯罪者。
• 造成或经历的伤害可大可小。
• 人们可以对自己施暴者。(例如，自我毁灭行为，如药物滥用，高风险的生活方式，忽视自己的需求，……)^[5]

作为创伤经历的伤害^[5](|］

• 受害者感到无助和无力
• 他或她的压力反应(战斗或逃跑)可能会持续下去，并使伤害更大
• 阻塞、冻结、分离和分裂行为是为了生存，被称为精神紧急反应[5]

Victim-Perpetrator-Splitting^[5](|］

• 把受害者的经历分开，会在受害者身上形成加害者的态度，作为一种生存策略

• 对自己麻木会使一个人对别人失去同情心
• 受害者也可能成为加害者，因为他们没有意识到受害者和加害者的态度/行为[5]
• 当受害者无法感受到和意识到自己的创伤时，他们就会成为对他人的加害者
• 在一个人身上，受害者和加害者的态度可以随时改变
• 自我毁灭和毁灭他人是相辅相成的。^［6］

肇事者与受害者分裂的可能后果^[5](|］

• 他们的行为在受害者和加害者的态度之间摇摆
• 感觉在无力感和叛逆的愤怒之间交替
• 在人际关系中，攻击性和抑郁被视为正常现象
• 人格障碍，精神病，精神分裂症，妄想，自我毁灭，分离性身份障碍，自杀
• 慢性疾病，如自身免疫性疾病、癌症
• 犯罪行为
• 一个恶性循环导致越来越多的人被卷入其中
• 这种恶性循环会持续几代人
• 暴力、谋杀、乱伦和性虐待成为常态
• 其结果是整个由创伤主导的联系系统受到创伤
• 对无辜的人进行报复
• 幻想爱情是与他人共同生活的脆弱基础[5]

如何克服受害者心态^[5](|］

• 承认自己是受害者，即感受自己的创伤
• 感知并接受对你造成的伤害
• 同情自己
• 向曾经/现在的肇事者要求赔偿
• 放弃复仇的需要[5]

如何克服加害者态度^[5](|］

• 承认事实和行为
• 接受内疚和责任
• 对自己对他人造成的伤害感到羞耻
• 对受害者感同身受
• 通过适当的弥补，给予补偿
• 放弃终身赎罪的需要[5]

超越加害者-受害者的态度^[5](|］

• 离开陷入加害者-受害者动态的系统
• 与自己建立健康的联系，创造健康的自主权和清晰的界限
• 培养自尊和处理冲突的能力
• 生活在能满足共生需求的建设性关系中
• 创造双赢而不是双赢的局面
• 找出健康的焦虑、愤怒和爱是什么[5]

许多受过创伤的人一起创造了一个受到创伤和创伤的社会(|］

这些只是受到创伤和正在遭受创伤的社会的一些"症状":［6］

• 不同形式的药物滥用和成瘾行为
• 慢性健康问题的高发率和产生新的健康创伤的卫生保健系统
• 精神疾病的高发率，精神系统的创伤性
• 高自杀率
• 色情、卖淫、犯罪团伙
• 竞争激烈的教育体系
• 高度竞争的经济体系
• 少数富人和大量的穷人
• 一个产生系统性输家的经济体
• 大众传媒对思想的操纵
• 各种形式的种族主义和偏见(种族、性别、肤色、宗教)^［6］

资源(|］

你可以在鲁珀特博士的网站上找到更多信息和有用的资源:https://www.franz-ruppert.de/de/9-startseite/64-general-information-in-english

^［7］

参考文献(|］