伊利诺伊敏捷测验
介绍［|]
伊利诺伊敏捷性测试(IAT)是用于评估敏捷性的众多测试之一。敏捷性是身体健康的测试组成部分之一。敏捷性可以定义为改变方向以实现特定目标的能力(例如逃避/欺骗/对对手做出反应，创造空间)。[１]敏捷性训练通常与运动有关，因为它被视为提高运动表现的重要组成部分。然而，敏捷性训练也用于运动领域之外。Liu-Ambrose等人(2004)发现，老年人的平衡信心通过阻力或敏捷性训练得到改善[2]。值得注意的是，在这项研究中，“参加团体运动项目后，平衡信心与跌倒风险和身体能力的变化之间似乎没有关联”。[2]
IAT也用于战术运动员的训练。战术运动员是指那些从事执法、军事和救援工作的个人。这些人需要专门的训练，以达到最佳的身体表现。[3]IAT也是综合高水平活动能力预测器的一个组成部分，该预测器是为评估遭受创伤性下肢丧失的男性服役人员而开发的。[4]
的IAT［|]
IAT常用于筛选运动员。它被用作敏捷性的“首选”测试，可能是因为它易于管理。它所需要的设备相对容易获得，并且通常已经在部门中。为了进行足够的测试空间，需要一个计时器和8个锥体。个体首先脸朝下躺在第一个锥体旁边。盯着1号球杆跑向2号球杆，2号球杆距离1号球杆10米远。然后他跑10米到3号锥体。在这一点上，个体必须编织圆锥体3,4,5,6。在这之后他要经过5 4 3。然后他会跑到8号口。 The time to complete the task is then recorded.
伊利诺伊州敏捷性测试视频[5]
伊利诺斯州敏捷性测验标准值(16-19岁)
| 类别 | 男性(sec) | 女(sec) |
|---|---|---|
| 优秀的 | < 15.2 | < 17.0 |
| 好 | 15.2 - -16.1 | 17.0 - -17.9 |
| 平均 | 16.2 - -18.1 | 18.0 - -21.7 |
| 公平 | 18.2 - -18.3 | 21.8 - -23.0 |
| 可怜的 | > 18.3 | > 23.0 |
转载自Roozen[６]
IAT的信度和效度［|]
在Hachana et. al.(2013)的一项研究中，IAT与腿部力量之间存在显著相关性(r=0.39[95% CI， -0.26至0.44];p < 0.05。IAT与速度之间也存在相关性(r=0.42[95% CI, 0.37-0.5};p < 0.05。在控制速度与部分相关后，注意到“IAT和腿部力量之间的显着关系消失了”。研究得出结论，IAT是一个有效和可靠的测试，更多地与速度相关，而不是腿部力量。[7]Raya et. al(2013)对男性服役人员进行了一项研究，将IAT与Edgren Side Step Test (ESST)和t检验进行了比较。“本研究的目的是建立ESST、t检验和IAT在年轻、非残疾、体力活动男性军人中的信度和收敛结构效度”。研究发现，包括IAT在内的测验具有优异的互测信度和中等至良好的重测信度。研究发现，包括IAT在内的这些测试提供了对高水平流动性的全面评估。[８]
参考文献［|]
- ↑Brukner,彼得。(2016)。Brukner & Khan的临床运动医学:损伤，第1卷。第5版。纽约:麦格劳-希尔医学公司，第144页。
- ↑2.02.1刘安光T, Khan KM, Eng JJ, Lord SR, McKay HA。平衡自信可以通过抗阻或敏捷性训练来提高。老年医学。2004;(6):373 - 82。
- ↑斯科菲尔德，小卡多尼。战术运动员:21世纪力量与体能的产物。力量与体能学报。2015年8月1日;37(4):2-7。
- ↑Gailey RS, Gaunaurd IA, Raya MA, Roach KE, Linberg AA, Campbell SM, Jayne DM, Scoville C。综合高水平活动能力预测器(CHAMP)在男性创伤性下肢丧失服役人员中的开发和可靠性测试。沃尔特里德陆军医疗中心华盛顿特区;2013年1月。
- ↑hanglekio。伊利诺伊州敏捷性测验。可以从:https://www.youtube.com/watch?v=ZgO6ohh7zHk[最后查阅日期:6/24/2018]
- ↑Roozen, M.(2004)。伊利诺伊敏捷性测验。NSCA绩效训练杂志3 (5)，5-6
- ↑Hachana Y, chaab
- ↑Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C。男性军人敏捷性检验的比较:Edgren侧步检验、t检验和Illinois敏捷性检验。康复研究与发展杂志，2013年11月1日;50(7)。
