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您请求的操作仅限于组中的用户:==影响坚持的因素== *[[文件:Multi - tasks .jpg|右|无框|300x300px]][[体育活动的障碍|感知障碍]]-例如忘记锻炼,没有时间,不适应日常生活,工作时间表(见图,在家忙着处理多项任务)。*自我效能感(Self-Efficacy)指个人相信自己有能力完成一项会产生目标结果的任务。*[[个人价值观与信念|威胁与信念]]即患者对自己的病情和做出的决定的信念是基于他们自己的信念、个人经历和他们收到的信息。*控制点-具有外部控制点的患者对HEP的依从程度较低。*[[疼痛行为|疼痛]]-一项系统综述显示,肌肉骨骼患者运动时的疼痛水平是坚持锻炼的障碍。 *[[体力活动]]-研究表明,那些在基线时进行体力活动的人对家庭锻炼计划的依从性明显更好。*[[压力与健康|心理症状]]-[[抑郁]]作为坚持的障碍有强有力的支持证据。 *社会支持-患者的社会支持网络也被认为是依从性的可能因素,例如朋友和家庭成员,以及治疗师的支持。这是一个很好的视频(10分钟),关于锻炼的障碍,或感知障碍,锻炼和克服它们的方法。{| width="100%" cellspacing="1" cellpadding="1" border="1" align="right" |- | {{#ev:youtube|PeqaRuDS0ko|300}}梅西小姐。 Barriers To Exercise Adherence. Available from: http://www.youtube.com/watch?v=PeqaRuDS0ko [last accessed 30/08/2016] |}

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