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您请求的操作仅限于组中的用户:====静态拉伸对肌肉的急性影响:==== *仅在短期内降低肌肉和肌腱的粘弹性行为,而无长期影响。 *通过[[高尔基肌腱器官|高尔基肌腱器官]]的抑制作用和激活Renshaw循环(复发抑制),降低[[运动神经元|运动神经元]]的兴奋性。 *降低运动单元的活性。 *降低[[肌纺锤体]]的活动,从而降低拉伸[[反射|反射]]的活动。 *[[痛觉|痛觉感受器]]和关节感受器的敏感性降低,这是保护运动结构的基本机制。 *促进III型和IV型关节受体向α运动神经元池发送抑制驱动。总的来说,所有这些肌肉的急性变化会导致力量产生和表现的下降,并增加受伤的风险。 回到 检索自"http:///Impact_of_Static_Stretching_on_Performance”
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