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您请求的操作仅限于组中的用户:==提高依从性的策略==[[文件:Exercise home.jpg|右|无框架]]===患者教育=== *通过解释疼痛和伤害的本质，并放弃疼痛是进一步组织损伤的指标的信念，对患者进行疼痛与伤害的教育 *强化减少对疼痛的恐惧或焦虑的信息 *强调运动将减少疼痛、焦虑、*适应不良的应对策略 *动机技术的应用McLean SM, Burton M, Bradley L, Littlewood C.提高物理治疗依从性的干预措施:系统综述。和[[动机访谈|动机访谈]]设定个人治疗目标 *通过教育患者自身HEP的重要性来管理期望。治疗=== *在HEP治疗前或治疗后尽量减少疼痛，如[[热疗]]，[[冷冻疗法]]或[[经皮神经电刺激(TENS)]]。 *使用分级HEP -减少焦虑和恐惧回避，缓慢渐进地提高患者对自己身体能力的信心 *在引入新的运动计划时，提供清晰的HEP，包括印刷和口头说明，检查患者的回忆能力。 *鼓励患者保存运动日志、日记、日志等，以跟踪他们的进展、症状等 *每次治疗时查看运动和症状日志 ===个性化方法=== *根据患者的需要量身定制锻炼计划。*以电子邮件支持或电话支持的形式参与[[远程康复和智能手机应用在物理治疗中]][ref name="Gaikwada" />] *向患者提供自己进行规定运动的图片和视频 *[[患者参与|建立个性化HEP]]]与患者协商并达成一致 *包括社交网络，以鼓励和参与，并增强他们的信心以下这些视频(共6分钟)深入了解HEP和坚持。 {| width="100%" cellspacing="1" cellpadding="1" border="1" align="center" |- | {{#ev:youtube|3_AZ5R2SC88|300}}TED演讲。Cosmin Mihaiu:物理治疗很无聊，玩游戏吧。可从:http://www.youtube.com/watch?v=3_AZ5R2SC88[最后访问30/08/2016] | {{#ev:youtube|ib-nL77WYTs|300}}ELLICSR:健康，健康和癌症幸存者中心。保罗·里特沃博士讲述癌症幸存者如何坚持锻炼计划，以及为什么:我们能做到。 Available from: http://www.youtube.com/watch?v=ib-nL77WYTs [last accessed 30/08/2016] |} 回到 检索自"http:///Adherence_to_Home_Exercise_Programs”
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