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您请求的操作仅限于组中的用户:==评估与治疗==[[文件:足球踢。jpeg|拇指|200x200px|足球踢,一项有内收肌损伤风险的运动。]内收肌损伤常被忽视。早期的评估对于防止它成为威胁运动员职业生涯的伤害是至关重要的。有关物理治疗和评估的指导,请参阅[[腹股沟劳损]][[内收肌腱病变]]*对骨盆和[[核心强化|核心]]以及大腿肌肉进行全面评估是必要的。设计一个[[力量训练|强化]]计划来确定哪些肌肉是弱的,哪些肌肉是紧的是至关重要的。治疗应包括加强骨盆和核心周围的肌肉,以及在所有训练课程后完成的拉伸。 *[[手动肌肉测试:髋关节内收|手动肌肉测试]]:Hislop H, Avers D, Brown M. [https://books.google.co.za/books?hl=en&lr=&id= penoaqaqbaj&oi =fnd&pg=PP1&dq=muscle+testing&ots=mxJRzfX8_q&sig= j - rfmgv3dwkthaw - q0uyki - b8ai# v=onepage&q=muscle%20testing&f=false Daniels and Worthingham肌肉测试:手工检查技术。爱思唯尔健康科学;2013. *[[内收肌挤压试验|内收肌挤压试验]] 回到 检索自"http:///Adductor_Longus”
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