增加身体活动的全系统方法

介绍［|］

[1]。因此，建议在当地和全球范围内采用整体系统方法，以增加身体活动。

世界卫生组织(世卫组织)制定促进全球身体活动的政策和战略^[2]。最新的《2018-2030年全球身体活动行动计划》草案包含四个主要战略目标:创造活跃的社会、创造活跃的环境、创造活跃的人群和创造活跃的系统^[1]。

创造一个活跃的社会——社会规范和态度［|］

必须提高人们对身体活动和减少久坐行为对个人、家庭和社区福祉的多重健康益处的认识。在公共场所开展以社区为基础的运动和定期的群众参与倡议也是有益的。加强卫生部门内外专业人员的职前和在职培训，包括但不限于交通、城市规划、教育、旅游和娱乐、体育和健身部门以及基层社区团体和民间社会组织的专业人员培训，以增加与他们在为活跃的社会创造包容、公平机会方面的作用和贡献相关的知识和技能[1]。

创造活跃的环境——空间和场所［|］

改造公共空间以促进身体活动是实现可持续发展目标的关键因素[3]。创造活跃的环境将使所有年龄的人都有权在其城市和社区中公平地获得安全的场所和空间，并根据能力进行定期的体育活动。必须加强城市和交通规划政策的一体化，包括轮椅和公共交通的使用。改善步行和骑自行车的基础设施，促进步行、骑自行车和其他形式的移动，有助于增加身体活动。最后，需要加强政策，以促进公共设施、学校、保健、体育和娱乐设施^[1]例如，确保学校操场的设计鼓励各种各样的体育活动^[4]。

创造活跃的人——项目和机会［|］

在多种环境中创造和促进获得机会和规划的机会，将有助于所有年龄和能力的人作为个人、家庭和社区参与定期的身体活动。要做到这一点，可以加强提供高质量的体育教育，为男女学生提供更多积极的娱乐、运动和游戏的经验和机会，在所有学前、小学、中学和大学教育机构实行全校制的原则，以便建立和加强终身健康和体育素养，促进按能力享受和参与体育活动。在私营和公共工作场所、社区中心、娱乐和体育设施、信仰中心、自然和其他公共空间和场所，加强提供更多体育活动规划和促进活动的机会，以支持所有不同能力的人参与体育活动[1]。

创建活动系统——治理和策略启用器［|］

建立跨部门的领导、治理、多部门伙伴关系、劳动力能力、宣传和信息系统，以在资源调动和实施协调一致的国际、国家和国家以下行动方面取得卓越成就，以增加身体活动和减少久坐行为。

在国家和酌情在国家以下各级建立数据系统和能力，以支持监测和问责，并确保对所有年龄和多个领域的人群进行身体活动和久坐行为的定期监测。开发和测试新的数字技术，通过纳入更广泛的社会文化和环境决定因素以及定期的多部门执行情况报告来加强监测系统，为政策和实践提供信息。此外，加强国家和机构的研究和评估能力，刺激数字技术的应用和创新，加快发展。加强筹资机制，确保国家和国家以下各级行动的持续实施，并建立扶持系统，支持制定和实施旨在增加身体活动和减少久坐行为的政策[1]。

英国谢菲尔德，Move More计划［|］

的多动计划是一种以价值为基础的整体系统方法，旨在创造一种体育活动文化，从而使谢菲尔德在2020年成为英国最活跃的城市。考虑到促进体育活动的社会生态模式，该方法有六个结果:赋权社区、积极的环境、积极的人与家庭、体育活动作为药物、积极的学校和学生、积极的工作场所和积极的劳动力。这些结果将使用常规收集的数据进行评估^[5]。

应通过在特定环境(如工作场所、学校、社区、绿地)中满足儿童、家庭、成人和老年人的需求并促进他们的活动，有针对性地促进长期坚持身体活动。通过设计谢菲尔德的空间，促进身体活动的机会，减少久坐不动的行为，使身体活动的选择成为可能。此外，该计划还基于以下原则:减少体育活动参与方面的不平等现象，使运动成为一种享受，始终如一地与公众沟通以提高认识，确保干预措施以证据为基础，并促进与广泛部门的众多组织建立伙伴关系。

资源［|］

世界卫生组织:《2022年身体活动全球现状报告》

参考文献［|］