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您请求的操作仅限于组中的用户:冷冻疗法,又称[[治疗方式|冰敷]],是治疗损伤最简单、最古老的方法。由于其有效、方便、低成本和易于运输,它在世界范围内得到广泛应用。人们相信冰可以通过局部麻醉来控制疼痛。它还能减少水肿、神经传导速度、细胞代谢和局部血流量。冷冻疗法的效果取决于方法、持续时间、冰的温度和皮下脂肪的深度。Bleakley C, McDonough S, MacAuley D. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14754753]冰敷在急性软组织损伤治疗中的应用:随机对照试验的系统评价。美国运动医学杂志。2004年1月,32(1):251 - 61。戴斯特拉JH, Hill HM, Miller MG, Cheatham CC, Michael TJ, Baker RJ。[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657028/冰块、碎冰和湿冰在肌肉内和表面温度变化上的比较。]运动训练杂志。2009年3月,44(2):136 - 41。< / ref > 回到 检索自"http:///Cryotherapy”
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