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您请求的操作仅限于组中的用户:===摇头练习=== 研究发现,进行摇头练习,由reza Shaker博士(威斯康星医学院的胃肠病学家)开发,可以帮助改善咽部吞咽和吞咽困难。Padwal T, Gurudut P, Hajare S.胃食管反流病患者运动训练与运动贴贴的效果:一项随机对照试验。国际医学研究与健康科学杂志,2018;5(10):170-8. 它是为没有颈椎间盘疾病但有吞咽困难的患者设计的。 *用于加强上食道括约肌(UES)的肌肉*用于吞咽困难,裂孔疝和胃反流*有助于恢复正常吞咽*有助于防止胃内容物被吸入肺部====如何执行该技术====患者应仰卧在坚实,平坦的表面上,没有枕头,手臂放在两侧。应该指导他们在整个练习过程中缓慢而稳定地呼吸。*抬起头(看脚趾)和保持**抬起头看脚趾**肩膀应该保持在表面上,只有头抬起。**保持1分钟,然后头部回到起始位置。**再重复2次,每次放松1分钟。*抬起头看向下巴,然后放回到开始位置。(它类似于仰卧起坐,但有一个头)。**重复30次。 ** Relax 回到 检索自"http:///Gastroesophageal_Reflux_Disease”
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