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您请求的操作仅限于组中的用户:从出生到成年,骨矿物质的积累遵循一个可预测的过程,与个体的年龄和性别有关。骨密度的峰值通常在女性17岁和男性21岁时达到,之后开始下降。未能达到峰值骨量作为一个年轻的成年人导致骨量减少的早发性条件。据估计,遗传因素控制了高达80%的我们获得和维持最佳骨矿化水平的能力,可改变的因素被认为是成年后骨量自然减少的速度,包括负重运动、每天摄入足够的钙和维生素D、身体成分、身体质量和激素的影响。 回到 检索自"http:///Osteopenia”
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