跳测试
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目的[|]
一系列的跳跃测试通常用于评估受伤后的运动恢复,无论是脚踝扭伤,技术[|]
在这个测试中,目标是单腿跳得越远越好,同时不失去平衡并稳稳落地。距离是从起跑线到落地腿的脚跟测量的。目标是使受伤肢体和未受伤肢体之间的跳跃距离差异小于10%。 在三连跳测试中,目标是单腿连续跳三次,跳得尽可能远,不失去平衡,稳稳落地。距离是从起跑线到落地腿的脚跟测量的。目标是使受伤肢体和未受伤肢体之间的跳跃距离差异小于10%。 在交叉跳测试中,目标是单腿连续跳三次,跳得尽可能远,不失去平衡,稳稳落地。在每一次跳跃之间,运动员必须跳过一条中线,因此在这个测试中包括了左右运动。距离是从起跑线到落地腿的脚跟测量的。目标是使受伤肢体和未受伤肢体之间的跳跃距离差异小于10%。 在6米计时跳跃测试中,目标是在不失去平衡和稳稳落地的情况下,单腿尽可能快地跳跃6米。目标是在受伤的肢体和未受伤的肢体之间跳跃的时间差小于10%。 建议运动员在测试中得分>90%,以降低再次受伤或受伤的风险。在定量评分的基础上,还应评估起降力学的质量。即使达到了跳跃测试的标准,他仍然有可能再次受伤。然而,如果满足这些标准,再损伤的风险要低得多[5]. 跳跃测试也不能作为对运动的独立评估,最近的研究表明RTS应该基于满足一系列关键表现标准[6],而不仅仅是受伤后的时间。 其他功能测试通常包括回归运动,包括敏捷性t测试,穿梭跑,哔哔声测试。这些研究结合了力量、耐力和功能性运动模式,为不同运动所需的专业运动提供了定性的视角。 除了功能测试之外,其他临床测试还包括肌肉力量、柔韧性以及受影响关节的活动范围。主观评估包括国际膝关节文献委员会主观膝关节形式(IKDC 2000),这已被证明是前交叉韧带损伤患者膝关节功能的有效结果测量。[7] 单腿跳跃测试显示具有很强的等级内信度,优势腿和非优势腿的ICC(类内相关系数)为0.85。[8] 这也是一种可靠的、可重复的结果测量方法,单腿跳试验的再测试信度ICC范围为0.92-0.97。单腿跳测试的测量标准误差(SEM)为4.61 ~ 17.74 cm,而6米跳时间测试的测量标准误差为0.06秒。[9]单跳试验[|]
三跳测验[|]
交叉跳测验[|]
6米定时跳跃测试[|]
证据[|]
可靠性[|]
参考文献[|]