跳测试

目的［|］

一系列的跳跃测试通常用于评估受伤后的运动恢复，无论是脚踝扭伤，技术［|］

单跳试验［|］

在这个测试中，目标是单腿跳得越远越好，同时不失去平衡并稳稳落地。距离是从起跑线到落地腿的脚跟测量的。目标是使受伤肢体和未受伤肢体之间的跳跃距离差异小于10%。

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三跳测验［|］

在三连跳测试中，目标是单腿连续跳三次，跳得尽可能远，不失去平衡，稳稳落地。距离是从起跑线到落地腿的脚跟测量的。目标是使受伤肢体和未受伤肢体之间的跳跃距离差异小于10%。

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交叉跳测验［|］

在交叉跳测试中，目标是单腿连续跳三次，跳得尽可能远，不失去平衡，稳稳落地。在每一次跳跃之间，运动员必须跳过一条中线，因此在这个测试中包括了左右运动。距离是从起跑线到落地腿的脚跟测量的。目标是使受伤肢体和未受伤肢体之间的跳跃距离差异小于10%。

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6米定时跳跃测试［|］

在6米计时跳跃测试中，目标是在不失去平衡和稳稳落地的情况下，单腿尽可能快地跳跃6米。目标是在受伤的肢体和未受伤的肢体之间跳跃的时间差小于10%。

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证据［|］

建议运动员在测试中得分>90%，以降低再次受伤或受伤的风险。在定量评分的基础上，还应评估起降力学的质量。即使达到了跳跃测试的标准，他仍然有可能再次受伤。然而，如果满足这些标准，再损伤的风险要低得多[5]．

跳跃测试也不能作为对运动的独立评估，最近的研究表明RTS应该基于满足一系列关键表现标准^［6］，而不仅仅是受伤后的时间。

其他功能测试通常包括回归运动，包括敏捷性t测试，穿梭跑，哔哔声测试。这些研究结合了力量、耐力和功能性运动模式，为不同运动所需的专业运动提供了定性的视角。

除了功能测试之外，其他临床测试还包括肌肉力量、柔韧性以及受影响关节的活动范围。主观评估包括国际膝关节文献委员会主观膝关节形式(IKDC 2000)，这已被证明是前交叉韧带损伤患者膝关节功能的有效结果测量。^[7]

可靠性［|］

单腿跳跃测试显示具有很强的等级内信度，优势腿和非优势腿的ICC(类内相关系数)为0.85。[8]

这也是一种可靠的、可重复的结果测量方法，单腿跳试验的再测试信度ICC范围为0.92-0.97。单腿跳测试的测量标准误差(SEM)为4.61 ~ 17.74 cm，而6米跳时间测试的测量标准误差为0.06秒。^[9]

参考文献［|］