提升

简介［|］

许多[1]．

当你为病人治疗时，应遵循以下安全提举的原则安全起重原则［|］

• 评估当前区域和将要起吊的载荷。
• 弯曲膝盖，将身体降低到负载的水平。
• 双脚分开与肩同宽，以确保基础宽阔稳定。
• 保持背部挺直(虽然不一定要挺直)。
• 用手掌握紧。
• 保持手臂靠近躯干。
• 保持负载/重量接近重心和在需要记住的重要事情［|］
  • 在可能的情况下，使用机械工具(如手推车、手推车等)搬运较重或较笨重的货物。
  • 推比拉更容易也更安全。
  • 在起吊、搬运或放下重物时，尽量使重物靠近身体，不要扭曲。鼻子、肩膀、臀部和脚趾都应该面向同一个方向。
  • 达到最小化。
  • 如果货物在你下面，就弯腰或蹲下;如果货物太高，就使用梯子。
  • 一般来说，膝盖弯曲，而不是臀部弯曲。
  • 需要时寻求帮助。
  • 提前计划电梯的所有部分:提升、搬运和放下。
  • 举重时尽量利用适当的握点。如果一件物品没有一个好的支点，想办法补救，比如把物品放在一个有好的支点的容器里，用合适的工具创造一个安全合适的支点，等等。
  • 必要时使用个人防护装备，如抓地力好的手套和合适的钢头靴子。
  • 搬运、抬升、推拉前要清理通道。
  • 对于频繁和/或繁重的搬运工作，实施休息和轮岗。
  • 将要起吊的物品放置在“力量区域”内。即靠近身体，在举重者的大腿中部和胸部中部之间。在这个区域，手臂和背部可以用最少的力气举起最多的东西。

  ^[２]

  参考文献［|］

  1. ↑UNC起重和搬运材料可以从:https://ehs.unc.edu/workplace-safety/ergonomics/lifting/(最后访问时间13.9.2020)
  2. ↑Amit G Alon。如何安全举起重物。可以从:https://www.youtube.com/watch?v=z4epeIusue0[最后访问时间为2022年4月16日]