肌腱套

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描述|

肩袖(Rotator Cuff, RC)是一组由4块不同肌肉及其肌腱组成的普通名称,它们在肩部运动时提供力量和稳定性。他们也被称为静坐肌,参考他们的名字的第一个字母(解剖学|

肩袖肌肉包括:[1]

在肩胛骨上 肱骨插入 主要功能
函数|

RC肌肉分别用于各种上肢运动,包括屈曲、外展、内旋和外旋。他们是几乎所有类型的肩部运动的重要参与者。四块肌肉的平衡力量和灵活性对于维持整个肩带的功能至关重要。

作为一个整体,肩袖肌肉负责稳定肩关节,通过提供肱骨头在关节盂窝内的“微调”运动。它们是较深层的肌肉,在上肢运动时对肩部复合体的神经肌肉控制中非常活跃。

它们将肱骨头保持在肩胛骨的小盂窝内,以扩大GH关节的活动范围,并避免机械阻塞(即抬高过程中可能的生物力学撞击)。[1][2]

有充分的证据表明,RC功能障碍可导致肩部疼痛、功能能力受损和生活质量降低。[3]

肌腱套常见损伤|

钢筋混凝土损伤是任何年龄都可能发生的常见损伤。在年轻受试者中,大多数损伤是继发于创伤或由于头顶活动(如排球、网球、投球)引起的过度使用。损伤的发生率随着年龄的增长而增加,然而一些有肩袖病理的个体可能没有症状。[2][4]随着年龄的增长,RC肌肉可能成为肌肉退化、撞击和撕裂的受害者。差的生物力学,如姿势功能障碍(例如,关节盂内GH的前姿势),可过早地影响RC肌肉和肌腱的质量,由于重复的应变和组织侵犯。

最常见的肌腱套损伤通常被称为: