警察的原则

介绍［|］

警察原则是一种治疗肌肉骨骼损伤的现代/改良急救方法。传统上，治疗肌肉骨骼损伤的急救方法是通过记忆术教授的，保护［|］

保护强调避免进一步组织损伤的重要性，但并不意味着无限期固定。这可能意味着使用拐杖来保护受伤的下肢，同时积极参与日常工作。保护也可以代表适当的休息来治愈损伤。[1]

最优加载［|］

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适量的运动有助于控制水肿。例如，在脚踝，小腿肌肉的收缩有助于消除身体的重力。完全休息可以防止这种情况。在某些情况下，可能不需要加载，例如在需要手术的严重骨折中。^[2]

冰-压缩-高程(Ice)［|］

看到参考文献［|］