按摩

• 尽量与你的客户保持联系。这能让他们放松，尤其是当他们面朝下躺着的时候。把手移开也可能被解释为会话结束的迹象，因此会引起不必要的动作。
• 如果出于某种原因，你必须中断联系，比如在情况不理想的运动会上，那么一定要遮住客户，不要让他们暴露在外面。

常用的按摩技巧包括

双手有节奏地、连续地沿着一个方向抚摸病人的皮肤，目的是增加该方向的血液流动，拉伸组织，放松病人，帮助废物的排出。effleurage这个词来源于法语，意思是“撇去”。它包括手在皮肤上滑动的抚摸动作，总是按摩过程中应用的第一个和最后一个技术(以及在其他技术之间使用)。根据病情的不同阶段和按摩的预期效果，可以使用不同的节奏和压力。

你应该使用手和手指手掌表面的大面积，双手同时或交替使用。在整个中风过程中保持压力，并始终朝向心脏，以鼓励静脉回流。在回划时，双手应保持轻触，避免与上划相同的路径。动作的位置、速度和方向将根据技术目标和被按摩的身体部位而有所不同。例如，腿部和手臂可能会使用长时间的抚摸动作，而背部和颈部可能更倾向于做圆周运动。

舒缓应以平稳、有节奏和放松的方式进行，从疗程开始时的轻触开始。这应该建立更深的压力与缓慢的运动，以增加循环和拉伸组织在后期阶段。双手应放松，并应遵循病人身体的自然轮廓。这项技术不应该匆忙，因为你需要时间和运动的质量来确定任何需要注意的组织异常。快速移动不能让病人放松，如果任何部位有压痛，肯定会更痛。

当你的手越过任何骨头突起时，压力应该减轻，因为在骨头上按摩没有治疗价值，并减少客户的不适感。为了完成任何按摩，使用effleurage来放松客户，特别是如果在按摩过程中使用了激烈/痛苦的技巧。