动态链
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原始的编辑器-塔琳娜·范德·斯托克特,埃文·托马斯。,金正日杰克逊,Olajumoke Ogunleye,WikiSysop,Rewan Elsayed Elkanafany,利利安·阿什拉夫,Simisola Ajeyalemi,拿俄米O ' reilly,克莱尔·诺特,Rucha Gadgil,Wanda van Niekerk而且露辛达汉普顿
简介[|]
运动链(有时称为运动链)是一个用来描述人类运动的工程概念。它被广泛应用于各种临床条件,包括肌肉骨骼,运动医学,神经康复以及[1]
1875年,机械工程师弗朗茨·勒洛提出了这个概念。他提出,刚性的、重叠的节段是通过关节连接起来的,这就创造了一个系统,在运动链接中,一个关节的运动产生或影响另一个关节的运动。[2]
1995年,阿瑟·施泰因德勒博士改编了勒洛的理论,并对人类运动、特定运动模式和运动模式进行了分析[2]
开式动力链[|]
Steindler将开放式运动链定义为“一组连续排列的关节,其中末端节段可以自由移动”。因此,肢体的远端部分可以在空间中自由移动,例如:挥手,在步态的摆动阶段移动脚,或做坐姿膝盖伸展。[2]
开放式动力链练习的特点[|]
闭合动力链[|]
不幸的是,斯坦德勒在他最初的定义中没有量化“相当大”这个术语,这导致了对什么被认为是真正的闭合动力链运动的困惑和争议。
- 除了在等距运动中没有运动发生外,真正的闭合动力链运动模式从不出现在四肢。[2][3]
- 然而,在临床实践中,闭合动力链的定义是“阻力通过肢体远端放置,并保持固定在肢体上”。最好的例子是站立深蹲,因为双脚固定在地面上,表面会对运动员的体重或增加的重量产生相当大的阻力。[2]
- 20多年来,闭合动力链练习越来越多地被纳入[2][3]
闭式动力链练习的特点[|]
以站立下蹲为例-
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目前的动力链概念受到挑战[|]
- 有些运动比较难归类为开放或封闭的运动链。爬楼梯机就是一个例子,因为每个脚都固定在一个踏板上,在锻炼过程中不断移动。骑自行车也是一样,尽管它是一个封闭的系统,研究人员和临床医生并不把它归类为封闭的动力链运动。[2]
- 在他的博客动力学链的问题, Mike Reinold从两个方面挑战了动力学链的观点。首先,不是所有的环节在动力学链上都一样重要,所以更重要的是把它看作一个链式反应而不仅仅是一个链。“以臀部为例。臀部的任何紧绷、无力或不平衡都会对下背部和膝盖产生很大影响,而离臀部越远对关节的影响就越小。”其次,动力学链需要包括每个环节之间的结构(即。[2]
- Butler和Major建议,应该明确区分具有积极神经肌肉控制的关节(例如,在没有背部支撑、大腿和脚被支撑的情况下坐直)和控制缺陷的关节(例如,腰椎塌陷的情况下坐着)。作者提出了新的术语:受控闭动链(CCKC)和受控开动链(COKC)。CCKC =形成闭环的链接系统,连续或短暂地“不需要主动控制最多三个链接之间的连接”。COKC =链条的某一部分“可能与支撑面接触”(但不是必需的)的所有关节的连续主动控制。[4]
康复中的开、闭运动链练习[|]
在3个设置中进行开链和闭链练习[|]
1.ACL康复[|]
人们普遍认为闭链练习是前交叉韧带(ACL)损伤的首选康复方法,因为在开链练习中会出现压力增加、关节松弛和胫骨前移位。
- Glass等人系统回顾了6个关于开链和闭链运动对前交叉韧带缺陷或重建膝关节的影响的随机对照试验。[5]综述的结果是,开放和封闭运动链练习都可以用于ACL缺陷的康复和后ACL重建。两种类型的锻炼有相似的结果[5]
- 这证实了另一项对12项研究进行的系统综述,该综述发现“开链和闭链练习在ACL重建后加速康复的效果上没有差异”。他们还发现,开链和闭链锻炼的结合可以更有效地加速康复。[3]
- Mikkelsen等人得出结论:前交叉韧带重建后,开放链和闭合链股四头肌联合训练效果优于单一闭合链股四头肌训练。这些作者发现,联合锻炼导致“股四头肌扭矩明显更好,并明显更早地恢复到与受伤前相同水平的原始运动,而不影响膝关节的稳定性”。[6]
2.肩膀康复[7][|]
历史上,肩部康复主要是利用开链练习。原因是管理练习的方便,以及大多数体育活动是自然开放的动力链运动的想法。
在不同的研究中,由于以下原因,闭合链练习比开链练习对肩部康复更有益:
- 他们强调肩胛骨和肩膀周围的联合收缩力
- 他们允许肩袖作为“压缩袖”工作
- 它们需要分级、协调和连续的肌肉激活、协同收缩和本体感觉反馈。
在肩部康复早期,开链练习不太可取,因为它们产生更大的剪切力,需要更大的运动范围。肩胛骨稳定练习和闭合链练习的结合提供了稳定的肩胛骨基础和早期的肩袖力量,这是进入开链练习所必需的。”肩部的康复需要对整个运动链进行彻底的评估。
3.[|]
通过增强股四头肌的力量来治疗髌股痛综合征:增加VMO的力量;减少髌骨外侧轨迹;改善神经肌肉系统;而且[8]
资源[|]
参考文献[|]
- ↑Karandikar N, Vargas OO。动力学链的概念及其临床应用综述。2011年8月31日PM and R.;3(8):739-45。
- ↑2.02.12.22.32.42.52.62.72.82.9艾伦贝克尔TS,戴维斯GJ。闭式动力链练习:多种联合练习的综合指南。人类动力学;2001.可以从:http://bit.ly/1NunaL7
- ↑3.03.13.23.3里维拉我。下肢开闭运动链康复:功能和生物力学分析。JSR。2010年4月21日;3(2)。
- ↑Butler PB, RE少校,失踪的环节?:Therapy issues of open and closed chains. Physiotherapy. 2003 Aug 31;89(8):465-70. Available from: (https://www.researchgate.net/publication/256824027_The_Missing_Link)
- ↑5.05.1Glass R, Waddell J, Hoogenboom B.开放式与封闭式运动链训练对前交叉韧带缺陷或重建膝关节患者的影响:一项系统综述。北美运动物理治疗杂志:NAJSPT。2010年6月,5(2):74。可以从:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2953392/
- ↑Mikkelsen C, Werner S, Eriksson E.对于恢复运动前交叉韧带重建后的股四头肌加强,单独使用闭合动力链与联合使用开放和闭合动力链进行比较:一项前瞻性匹配随访研究。膝关节外科,运动创伤学,关节镜。2000年11月1日;8(6):337-42。可以从:http://www.udel.edu/PT/PT%20Clinical%20Services/journalclub/sojc/08-09/Nov08/Mikkleson.pdf
- ↑Hyde TE, Gengenbach MS.运动损伤的保守处理。琼斯和巴特利特学习;2007.可以从:http://bit.ly/1OreHbG
- ↑Moghadam ZF, Atri AE, Javaheri SA。开式与闭式动力链运动治疗髌股痛综合征的疗效比较。国际医学基础科学杂志。2016年9月27日;1(2):53-7。
- ↑9.09.1卡亚D, Güney H, Akseki D, Doral MN。髌股痛综合征患者如何加强股四头肌力量?.InSports injury 2012(1157-1162页)。施普林格柏林,海德堡。
- ↑伍德D,梅特卡夫A,道奇J,坦普尔顿沃德O。深蹲和弓步是髌股痛患者康复的安全方法吗?.运动医学矫形杂志。2016年2月16日;4(2_supply):2325967116S00020。
- ↑Aspire健康和健康。闭合与开放运动链可从:https://www.youtube.com/watch?v=TV2CyvmMhRE
- ↑学院教育。开链和闭链练习可从:https://youtu.be/_RZCz0e6I38