椎板切除术

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第二阶段:6-9周/每周2-3次

  • 1级或2级关节暴民对疼痛的神经调节
  • 颈椎活动范围练习。
  • 颈部等距运动。
  • 颈椎柔韧性锻炼:减少颈椎的压力,使其更容易保持脊柱的中性。(
如有需要,可采用症状调节方法


第三阶段:9-12周/每周2-3次

上肢/下肢力量训练-上台阶,腿部按压,壁深蹲,深蹲等。平衡(腹部横向支撑):单腿站立,串联,泡沫等。上肢轻度阻力训练(器械、手部训练、自由举重)

继续拉伸运动

第三阶段(6 - 8周):向高级强化发展

高级核心力量和稳定练习:向负重、平衡、瑞士球、重整器等进步。

进展到上肢/下肢多平面练习

上肢/下肢加强进展

8 - 12周后(如果症状稳定并消失)开始跑步、敏捷性和增强训练,以便恢复运动

腰椎:8周以上可改善腰椎伸展活动范围,但应避免末端活动范围。:俯卧,俯卧,俯卧,和/或站立伸展(如果没有外周运动)

资源|

Techy F, Bell GR,椎板切除术。2013年《风湿病患者围手术期管理》(297-302页)。施普林格,纽约,纽约。

参考文献|

  1. 王志强,李娟,李志强,李志强。腰椎管狭窄症减压椎板切除术后的结果:微创单侧椎板切除术双侧减压与开放式椎板切除术的比较。神经外科杂志:脊柱2014年8月1日;21(2):179-86。
  2. 埃斯特芬M,加油CW。椎板切除术。
  3. Low M, Burgess LC, Wainwright TW。对腰椎手术后患者信息传单中提供的运动处方和回归活动建议进行批判性分析。中华医学杂志2019年7月;55(7):347。BibTeXEndNoteRefManRefWorks
  4. Hebert JJ, Marcus RL, Koppenhaver SL, Fritz JM。腰椎间盘切除术后康复与躯干肌肉形态和功能量化:一例报告和文献复习。矫形与运动物理治疗杂志。2010年7月,40(7):402 - 12所示。