端粒
原始的编辑器-露辛达汉普顿，维迪雅Acharya和Tolulope阿德尼吉
介绍［|]
端粒是位于染色体末端的重复脱氧核糖核酸(DNA)序列，保护它们免受降解(注意:与DNA的其他部分不同，端粒不包含合成所需的信息)[1]．端粒还允许细胞区分自然染色体末端和DNA中的双链断裂。[2]端粒本身反过来又受到一种叫做“庇护体”的蛋白质复合物的保护。这些保护层的作用是调节端粒酶在端粒上的活性，防止端粒酶过度活跃，避免端粒过度伸长[1]．
这个过程对我们的死亡有什么意义吗?随着端粒缩短倒计时着我们身体的剩余寿命，单个细胞的命运是否意味着那么多?这些问题还有待回答。[3]
生活方式和端粒［|]
大多数研究表明[4]体育活动对端粒的有益影响可能是由急性运动后端粒酶活性的增加所驱动的，这可能会减轻氧化应激源并产生积极作用[5]．生活方式(有规律的)体育活动被认为对端粒长度有积极影响，从而延长人类的寿命。一项系统综述表明，与不运动相比，运动对端粒长度有积极影响，6个月以上中等强度的有氧运动对减缓端粒缩短的速度最有效[6]．
慢性疾病［|]
较短的端粒不仅与年龄和疾病有关。较短的端粒长度和较低的端粒酶活性与几种疾病有关[9]．
正常组织中端粒缩短和端粒酶缺失是一种肿瘤抑制机制。相比之下，肿瘤异常上调端粒酶，从而延长短端粒并允许持续生长。端粒维持对干细胞功能和正常组织稳态至关重要，但也被劫持[10]
物理治疗［|]
运动作为一种药物的重要性正受到越来越多的关注。这在健康界，特别是理疗界有很多含义。生活方式和健康教育是终身健康的重要组成部分。更多信息请参见参考文献［|]
